Yoga em Carapicuíba - SP


 R. Fernando Nobre, 858 - Jardim do Golf I, Jandira - SP, 06642-005, Brasil

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 Av. São Camilo, 3535 - Granja Viana, Carapicuíba - SP, 06345-490, Brasil

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 Avenida Tâmara, 35 1º e 2º - Centro, Carapicuíba - SP, 06320-020, Brasil

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 Av. Gov. Mario Covas, 282 - Centro, Carapicuíba - SP, 06310-240, Brasil

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 Av. Inocêncio Seráfico, 3445 - Vila Silva Ribeiro, Carapicuíba - SP, 06380-021, Brasil

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 R. Brilhante, 13 - Jardim dos Camargos, Barueri - SP, 06410-100, Brasil

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 Av. Rui Barbosa, 1206 A - Centro, Carapicuíba - SP, 06311-001, Brasil

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 R. Minas Bogasian, 125 - Centro, Osasco - SP, 06013-010, Brasil

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 R. Caldas Novas, 50 - Bethaville I, Barueri - SP, 06404-030, Brasil

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 Alameda Madeira, 162 - 504 - Alphaville, Barueri - SP, 06454-010, Brasil

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 Av. Hildebrando de Lima, 702 - Km 18, Osasco - SP, 06190-160, Brasil

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 R. da Prata, 1038 - Jardim dos Camargos, Barueri - SP, 06410-000, Brasil

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 R. Particular, 57 - Centro, Carapicuíba - SP, 06385-025, Brasil

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 Av. Hildebrando de Lima, 412 - Km 18, Osasco - SP, 06190-160, Brasil

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 Calçada das Zínias, 18 - Alphaville Comercial, Barueri - SP, 06453-042, Brasil

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 Praça das Dracenas, 74 - Alphaville Comercial, Barueri - SP, 06453-064, Brasil

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 Av. Inocêncio Seráfico, 305 - 1º andar - Centro, Carapicuíba - SP, 06320-290, Brasil

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 Alameda Mamoré, 535 - Alphaville Industrial, Barueri - SP, 06454-040, Brasil

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 Alameda Araguaia, 762 - 21/22 - Alphaville Industrial, Barueri - SP, 06455-000, Brasil

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 Rua José Félix de Oliveira, 852 à 880 - Granja Viana, Cotia - SP, 06708-415, Brasil

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Dicas de como escolher uma academia de yoga

Se você está pensando em fazer aulas de yoga, é preciso saber que há inúmeras escolas que praticam estilos diferentes. Sendo assim, você deve estudá-las para saber qual a melhor opção para o seu caso.

Além do que, você está prestes a iniciar uma nova prática física e mental, potencialmente transformadora, e vai se unir a um novo grupo de desconhecidos, potencialmente novos colegas e amigos. Não é a melhor hora para se sentir inseguro, não é mesmo?

O ponto de partida na hora de escolher sua escola de yoga é identificar qual é o seu principal objetivo, sua motivação base para começar a praticar.
Muitos são os motivos para se iniciar a prática de Yoga: cuidar do físico, busca de tranquilidade mental, saúde, etc. Pare e pense no que lhe motiva a buscar a Yoga e terá maiores chances de escolher o estilo e a escola correta. Se não souber o que lhe motiva, experimente os vários estilos e veja com qual se identifica melhor.

Durante o processo de escolha você precisa estar aberto ao novo e realmente disposta para esta transformação. Nada vai parecer tão bom se você não estiver de braços abertos para essa ideia. Tenha sempre pensamento positivo, na yoga você é protagonista e responsável por suas ações, esteja sempre de coração aberto.

Escute as recomendações de amigos, pesquise na internet e, se possível, vá até a escola conversar com as pessoas que já praticam no local. Não precisa ser uma pesquisa extensa e cansativa, que pode levar meses, nem estabelecer uma busca minuciosa e incessante. Encontre uma maneira de fazer com que esse processo seja leve e prazeroso, você vai adorar ouvir sobre as experiências dos seus amigos e, certamente, isso irá te encorajar e inspirar ainda mais.

A partir daí eles serão os grandes mestres do ensinamento e provavelmente sua fonte de inspiração. Durante as aulas eles transmitirão segurança, confiança e muita tranquilidade para te ensinar a executar os exercícios, sem ultrapassar os limites do seu corpo.

Analise se o professor te inspira a praticar, se está disponível para esclarecer suas dúvidas e se ele é comprometido em auxiliar o desenvolvimento e evolução da turma.

 

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